David D. Burns Volgorde van de boeken

David D. Burns is een pionier in het populariseren van cognitieve gedragstherapie (CGT), waarbij zijn boek een bestseller werd. Zijn werk richt zich op hoe onze gedachten onze emoties en gedragingen beïnvloeden, en biedt lezers hulpmiddelen om angst en depressie te beheersen. Burns erkent Aaron T. Beck, die cognitieve therapie ontwikkelde, en bouwt voort op de fundamenten gelegd door Albert Ellis en Alfred Adler. Zijn aanpak, geworteld in psychotherapeutische methoden, toont aan hoe duurzame verbeteringen in stemming en welzijn kunnen worden bereikt.