Meer dan een miljoen boeken binnen handbereik!
Bookbot

Jeffrey Brantley

    Een arts en psychiater met meer dan dertig jaar ervaring in mindfulnessmeditatie, wiens werk de bevordering van gezondheid en welzijn benadrukt door middel van mindfulness en op mindfulness gebaseerde interventies. Hij is een van de oprichters van Duke Integrative Medicine en heeft daar het Mindfulness-Based Stress Reduction Program opgericht. Zijn geschriften richten zich op het kalmeren van de angstige geest en bieden inzichten en oefeningen voor stressreductie.

    Five Good Minutes
    Calming Your Anxious Mind
    Five Good Minutes of Mindfulness
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
    Distress Tolerance Made Easy
    Vijf minuten voor jezelf na een lange dag / druk 1