Roy Benson Biografie

Roy T. Benson is een bewegingswetenschapper en een coach voor langeafstandslopers met uitgebreide ervaring. Hij vertaalt zijn diepgaande kennis, opgedaan tijdens meer dan veertig jaar wedstrijdlopen en een halve eeuw aan coaching op diverse niveaus, naar inzichtelijke geschriften. Zijn werk duikt in de wetenschappelijke trainingsprincipes, met name door gebruik te maken van hartslagmeting, en biedt praktische begeleiding voor hardlopers.