Alisa Bowman Boeken

A complete, compassionate guide for parents, teachers, practitioners, and caregivers of transgender and gender-diverse children

This guide offers practical tips and expert advice for achieving beautiful skin and a radiant complexion. It covers essential skincare routines, dietary recommendations, and lifestyle changes that promote skin health. The book emphasizes natural remedies and holistic approaches, making it suitable for readers seeking both immediate results and long-term benefits. With a focus on enhancing one's natural beauty, it encourages a positive relationship with skincare and self-care practices.

Anyone who's tried to lose weight through sheer will power knows how difficult, if not impossible, it can be. In this practical and paradigm-shifting book, Dr. Jean Kristeller presents a new alternative--a program for weight loss based on her successful Mindfulness-Based Eating Awareness Training Program. Instead of frustration, depravation, backsliding, guilt, and a lack of results, The Joy of Half a Cookie provides simple, proven ways to lose weight and keep it off, using what we now know about the power of the mind. The first book to bring mindfulness to the dieting space in a truly accessible and mainstream way, The Joy of Half a Cookie will show readers how to lose weight while: - ditching willpower, guilt, and cravings - loving every bite, including favorite and previously "forbidden" foods - tapping into the body's satiety signals Written for anyone who wants to lose weight - not just the mediation and yoga crowd - this accessible book delivers a proven way to find peace of mind and a healthier relationship with food, for life.

Emmy Award-winning correspondent and media coach Bill McGowan shares essential communication strategies to help readers convey their messages with confidence. In crucial moments, the effectiveness of our words can significantly impact outcomes—whether sealing a deal, advancing a career, or navigating personal situations. Mastering the art of communication is vital, as the right tone can make all the difference. McGowan introduces his Seven Principles of Persuasion to help craft impactful messages. Key principles include the Scorsese Principle, which emphasizes capturing your audience's attention through vivid imagery, and the No-Tailgating Principle, which advises maintaining a safe conversational distance to avoid misunderstandings. The Pasta-Sauce Principle encourages distilling your message to its essence, making it engaging and concise. Throughout, readers will learn to navigate common communication pitfalls, mastering techniques that enhance both verbal and nonverbal language. By applying these principles, you can become more persuasive and memorable, ensuring that your words resonate long after the conversation ends.

Fear can't help you in a dangerous situation. A former FBI profiler shows you what can. As one of the world's top experts on psychopathy and criminal behavior, Mary Ellen O'Toole has seen repeatedly how relying on the sense of fear alone often fails to protect us from danger. Whether you are opening the door to a stranger or meeting a date you connected with online, you need to know how to protect yourself from harm-physical, financial, legal, and professional. Using the SMART method, which O'Toole developed and used at the FBI, we can confidently know how to: Respond to a threat in any situation Hire someone who will work inside your home like a contractor or housekeeper Figure out whether a prospective employee is a safe bet Know whom you can trust with your children An especially useful book for women living alone, parents who are concerned about their children's safety, and employers worried about employees who might go postal, Dangerous Instincts gives us the tools used by professionals to navigate potentially hazardous waters. Like "The Gift of Fear" and "The Sociopath Next Door," it will appeal to anyone looking to make the right call in an ever threatening world.

Univerzální pomocník pro boj s touto čím dál rozšířenější nemocí. Přečtěte si tuto knihu dřív, než zapomenete, kde je váš nejbližší knihkupec! Jak nemoc včas rozpoznat, jak snížit riziko jejího výskytu, jak ji zpomalit a udržet si co nejdéle kvalitní životní styl? Na to všechno odpovídá kniha profesora neurologie na Harvardské lékařské fakultě Kennetha S. Kosika – dosud nejkomplexnější kniha zabývající se tímto tématem. Najdete v ní také 80 jednoduchých rad, jak co nejvíce zpomalit postup symptomů. A pokud vy nebo některý člen vaší rodiny už tuto diagnózu máte, návody v knize vám pomohou s ní kvalitněji žít a úspěšně bojovat.

'SPRAWNA, PEWNA I SKUTECZNA KOMUNIKACJA Czy zdarzyło ci się żałować: „dlaczego wtedy tego nie powiedziałem?”, „dlaczego nie zareagowałem w taki sposób?”. Czy zastanawiasz się, co by się stało, gdybyś w pewnych sytuacjach powiedział coś innego bądź w inny sposób? Być może sfinalizowałbyś transakcję, dostał awans lub kupił samochód? W przełomowych chwilach naszego życia słowa liczą się często w równym stopniu jak czyny. Powiedzieć stosowną rzecz, adekwatnym tonem, w odpowiednim momencie – często to właśnie od tego zależy sukces. Takie chwile zdarzają się zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Bill McGowan, wybitny ekspert ds. mediów, w książce Traf w sedno wyjaśnia strategie przekazywania skutecznych komunikatów. Przedstawia w tym celu siedem zasad, a wśród nich: Zasadę Scorcese: Wykorzystaj element wizualny, by przykuć uwagę odbiorców. Zostań reżyserem filmu, który będzie się rozgrywać w wyobraźni twojego słuchacza. Zasada niesiedzenia na ogonie: Unikaj werbalnych stłuczek i zawodowych katastrof, utrzymując bezpieczną odległość konwersacyjną od rozmówcy. W razie wątpliwości przestań mówić i zacznij słuchać. Zasada sosu do makaronu: Walcz z nudą, maksymalnie skracając swoje przesłanie. Zadbaj o to, aby przekaz był z jednej strony możliwie krótki, z drugiej zaś maksymalnie treściwy. Dzięki książce Traf w sedno dowiesz się, jak unikać komunikacyjnych pułapek. Siedem zasad przekonywania to bardzo skuteczne rady, które łatwo sobie przyswoić, łatwo wdrożyć i łatwo biegle opanować. Dzięki nim zaczniesz się posługiwać właściwym językiem – zarówno na poziomie werbalnym, jak i niewerbalnym – to natomiast spowoduje, że będziesz bardziej pewny siebie, bardziej zdecydowany i skuteczniejszy. Będziesz potrafił wzbudzić zainteresowanie odbiorcy i trafić do niego z przesłaniem, które na długo pozostanie w jego pamięci. '

Spritzig und anschaulich, komisch und inspirierend Alisa Bowmans Ehe steht vor dem Aus! Statt in ihrem Mann den Märchenprinzen zu sehen, träumt sie von seiner Beerdigung. Aber dann beschließt sie, wirklich alles zu versuchen, um ihre Ehe zu retten: Sie schreibt Liebesbriefe, versucht sich im aktiven Zuhören, lässt ein Bikini-Waxing machen und kauft sexy Unterwäsche. Humorvoll offen berichtet die Autorin von ihrem erfolgreichen Versuch, ihren Ehemann zurückzuerobern und ihr Liebesleben wieder anzukurbeln. Alisa Bowman ist Beziehungsexpertin. In ihrem beliebten Blog, der im Monat um die 100.000 Besucher anzieht, gibt sie Anekdoten und Rat weiter. Daneben schreibt sie für renommierte Magazine und Zeitschriften wie First, Redbook, Better Homes Gardens, Pregnancy und Women's Health. Außerdem ist sie Co-Autorin eines NYT-Bestsellers.