Imagine if we treated broken hearts with the same respect and concern we have for broken arms? Psychologist Dr Guy Winch urges us to rethink the way we deal with emotional pain, offering warm, wise and witty advice for the broken hearted.
Guy Winch Boeken
Guy Winch is een gediplomeerd psycholoog, spreker en auteur wiens boeken in veertien talen zijn vertaald. Zijn werk richt zich voornamelijk op het belang van emotionele gezondheid en het ontwikkelen van veerkracht, waarbij hij lezers praktische strategieën biedt om psychologische uitdagingen aan te gaan. Winch put uit zijn uitgebreide klinische ervaring om de complexiteit van de menselijke geest te belichten. Zijn doel is om individuen uit te rusten met de nodige hulpmiddelen om door middel van toegankelijke en boeiende inzichten een groter mentaal welzijn te bevorderen.
Emotional First Aid
- 304bladzijden
- 11 uur lezen
Prescriptive and unique, Emotional First Aid is essential reading for anyone looking to become more resilient, build self-esteem, and let go of the hurts and hang-ups that are holding them back. We all sustain emotional wounds. Failure, guilt, rejection, and loss are as much a part of life as the occasional scraped elbow. But while we typically bandage a cut or ice a sprained ankle, our first aid kit for emotional injuries is not just understocked—it’s nonexistent. Fortunately, there is such a thing as mental first aid for battered emotions. Drawing on the latest scientific research and using real-life examples, practicing psychologist Guy Winch, Ph.D. offers specific step-by-step treatments that are fast, simple, and effective.