Adviezen om het lichaam gezond te houden door betere voeding te gebruiken en vooral meer te bewegen.
Mike Fisher Boeken
Mike Fisher is een toonaangevende Britse expert op het gebied van woedebeheersing, met een achtergrond in humanistische counseling en psychotherapie. Zijn werk duikt in de ingewikkelde verbinding tussen stress en woede, en biedt praktische oplossingen voor de vermindering ervan. Als medeoprichter van de British Association of Anger Management (BAAM) biedt hij wereldwijd ondersteuning aan individuen die worstelen met woede. Fisher's aanpak, gevormd door persoonlijke ervaring, benadrukt het begrijpen van de grondoorzaken van woede en het vinden van constructieve manieren om deze effectief te beheersen.
Beating anger : the eight-point plan for coping with rage
- 192bladzijden
- 7 uur lezen
We all feel angry at times. It can be an uncomfortable emotion. Here is the perfect book to help anyone from 16-75 years old to beat their anger—or help anyone else to do the same. It explains what anger is, what triggers it, the various different types of anger, how to heal emotional aggression, and the 8 Golden Rules of Anger Management.
A Call from the Dark
- 238bladzijden
- 9 uur lezen
In a gripping tale of suspense, a mysterious call from an unknown source leads the protagonist into a web of secrets and danger. As they delve deeper, they uncover dark truths about their past and the people around them. The narrative explores themes of trust, betrayal, and the impact of choices made in the shadows. With a blend of psychological tension and thrilling twists, the story keeps readers on the edge of their seats, questioning who to believe and what lies beneath the surface of everyday life.
