Dr. Pamela Peeke is een arts en wetenschapper wiens schrijven de kloof overbrugt tussen baanbrekend onderzoek en bruikbaar gezondheidsadvies. Ze vertaalt complexe wetenschappelijke gegevens over voeding, stress en fitness naar toegankelijke inzichten en biedt lezers praktische hulpmiddelen om de eisen van het moderne leven te beheersen. Haar werk duikt diep in de diepgaande connectie tussen stress en het lichaam en spoort lezers aan tot transformerende veranderingen in levensstijl voor blijvend welzijn. Peeke pleit voor een proactieve benadering van persoonlijke gezondheid, waarbij onderwerpen worden behandeld van voedselverslaving tot het bereiken van optimale geest-lichaam-fitness in alle levensfasen.
Discusses the physiological changes that affect women at midlife, at the brink of menopause, and introduces a program that can be tailored to individual needs to help women control stress, boost their metabolism, and control their weight
Leichte Gebrauchsspuren!!!; Leichte Gebrauchsspuren!!!