Petra Altmann Volgorde van de boeken

Anselm Grün und Petra Altmann präsentieren meditative Übungen und spirituelle Impulse, um einen sinnerfüllten Umgang mit der Zeit zu fördern. Die Anregungen helfen, Zeit sinnvoll zu nutzen, anstatt sie zu verschwenden, und werden durch stimmungsvolle Fotos ergänzt.

Achtsam leben jeden Tag Entdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einladen, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre Fähigkeiten zur Konzentration, Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus, wie Sie täglich Ruhe-Oasen für sich selbst schaffen können. Oasen sind Orte, an denen wir Abstand zum hektischen Alltag finden, sinnvolle Pausen einlegen, Natur und Zeit genießen. Verinnerlichen Sie die wertvollen Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch dabei, stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf. Lernen Sie die kleinen Dinge, vermeintliche Selbstverständlichkeiten, im Leben wertzuschätzen, um so mehr Dankbarkeit, Freude und Zufriedenheit empfinden zu können. Eine aufmerksame Geschenkidee für alle, die ihr Leben bewusst führen möchten. • Dekoratives Spiralbuch zum Aufstellen • 64 Seiten mit Wohlfühltipps für ein achtsameres Leben • Mit Widmungsseite für einen persönlichen Gruß • Mit stabilem Papp-Aufsteller für einen sicheren Stand auf z. B. Regal oder Schreibtisch.

Was ist im Leben wirklich wichtig?Aus welchen Kraftquellen lebe ich? Was zählt eigentlich im Leben? Welche Bedeutung haben Freundschaft, Dankbarkeit oder Gerechtigkeit für mich selbst? Im täglichen Leben machen wir uns diese Dinge oft nichtmehr bewusst. Dieses Buch öffnet den Blick dafür, wie Aufrichtigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Respekt, Hilfsbereitschaft und mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen das eigene Leben bereichert. Eine Inspirationsquelle für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit Tag für Tag!- Vertrauen, Toleranz, Gelassenheit und Dankbarkeit neu entdecken- Praktische Impulse für mehr Lebensfreude im Alltag- Modernes Layout mit ansprechenden Fotos- Mit Lesebändchen

Das Leben ist vielfältig und besteht aus zahlreichen Facetten, die oft nicht im Gesamtkontext betrachtet werden. Petra Altmann vergleicht das Leben mit einem Stadtplan, in dem verschiedene Bereiche wie Apotheke, Café oder Kirche zugeordnet sind. Sie regt dazu an, aktiv Lebensziele zu bestimmen und gibt Anregungen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch bietet einen kreativen und schön illustrierten Stadtrundgang, der die verschiedenen Aspekte des Lebens beleuchtet: von glitzernden Fassaden und unentdeckten Winkeln bis hin zu sportlicher Aktivität und Erholung. Es thematisiert die Herausforderungen und Chancen, die das Leben bereithält, und stellt die Frage nach dem persönlichen Stadtplan: Welche „Gebäude“ gehören dazu, und was fehlt? Der beigefügte Blanko-Stadtplan ermöglicht es, eigene Lebensbereiche zu skizzieren und zu reflektieren, was im Leben im Zentrum steht. Impulsfragen am Ende der Kapitel regen zum Weiterdenken an: Was weckt meine Neugier? Wie finde ich innere Ruhe? Was möchte ich weitergeben? Das Buch eignet sich sowohl für Gruppenarbeit als auch für die individuelle Lektüre und dient als Wegweiser, um Klarheit und Orientierung im eigenen Leben zu gewinnen.

Klöster sind Ort der Ruhe und Sammlung. Die Lebensweisheiten der Ordensleute geben in unserer stressbeladenen Zeit viele Impulse, Körper, Seele und Geist zu erfrischen und in Balance zu bringen. Davon kann jeder auch im Alltag profitieren, denn die Wohlfühltipps aus dem Kloster lassen sich leicht zu Hause umsetzen. Sie helfen, die Hürden des Lebens einfacher zu meistern, entspannter zu leben und innere Harmonie zu erlangen. GUTES FÜR DEN GEIST z. B. Übungen zur Ruhe, Meditation, Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen. GUTES FÜR DIE SEELE z. B. Pflege von Gastfreundschaft, Begegnung mit der Natur, Lektüre, Gebet GUTES FÜR DEN KÖRPER z. B. Bewegungs- und Entspannungsübungen, Kräuterheilkunde und Rezepte aus der Klosterküche

Eine Anleitung zum Schreiben durch die erfahrene Logotherapeutin und Schriftstellerin Petra Altmann. Klarheit gewinnen über das eigene Leben. Erinnerungen weitergeben. Sich selbst neu entdecken. Immer mehr Menschen drängt es, ihr Leben aufzuschreiben: für die Kinder und Enkel oder einfach für sich selbst. Petra Altmann gibt konkrete Tipps, wie man schreiben kann. Sie hilft, den eigenen Schreibstil und die richtige Einstellung zum Schreiben zu finden. Darüber hinaus enthält das Buch Informationen zur Veröffentlichung der eigenen Texte.

Klosterliköre und -schnäpse haben eine Jahrhunderte alte Tradition: Seit jeher experimentieren Ordensleute mit den Gaben der Natur, um sie für die Heilkunde einsetzen zu können. Die Steyler Ordensschwester Paulinia hat Rezepte ausgewählt, nach denen Sie leicht selber edle Tropfen für Ihre Gesundheit herstellen können.