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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.
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Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2012
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 1,99
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- Titel
- Richtig trainieren für den Halbmarathon
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Michael-Andreas Butz
- Uitgever
- BLV
- Jaar van publicatie
- 2012
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3835409689
- ISBN13
- 9783835409682
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Sport
- Beoordeling
- 3,8 van 5
- Aantekening
- Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.