Yoga im Flugzeug

Meer over het boek

Entspannt fliegen und ankommen - mit Yoga. Millionen Menschen sind tagtäglich hoch oben in der Luft unterwegs. Und für viele bedeutet dies auch Stunden in einer unangenehmen und unkomfortablen Enge zu verbringen, die fern von Bewegungsfreiheit ist. Aber wie wäre es, wenn die ersten Stunden am Ziel nicht von Verspannungen und Schmerzen geprägt wären und das Fliegen viel entspannter werden könnte?