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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo
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Mindfulness, Sarah Silverton
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2013
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- (Hardcover)
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- Titel
- Mindfulness
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Sarah Silverton
- Uitgever
- Blume
- Jaar van publicatie
- 2013
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 186
- ISBN10
- 848076998X
- ISBN13
- 9788480769983
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Persoonlijke ontwikkeling, Yoga, Geestelijke Gezondheid
- Oorspronkelijke titel
- The mindfulness breakthrough
- Beoordeling
- 3,55 van 5
- Aantekening
- El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo