Twój drugi mózg

Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, kt�ry od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące m�zg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z m�zgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptor�w i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przew�d pokarmowy to środowisko życia trylion�w mikroorganizm�w, kt�rych aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego m�zgu gigantyczny strumień r�żnorodnych sygnał�w. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastr�j, stan psychiczny, a nawet zachowanie. Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątk�w kosmosu i przepastnych głębi ocean�w, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustroj�w jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś m�zg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia m�zgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki spos�b pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych wsp�łzależności, kt�rych jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.