Bookbot

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Meer over het boek

Joga według metody Iyengara wyr�żnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy spos�b opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z r�żnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źr�dło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.Wskaz�wki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: ? utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, ? przywr�cić elastyczność mięśni i powięzi,? poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,? rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya?akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

Een boek kopen

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła, Eyal Shifroni

Taal
Jaar van publicatie
2018
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.

Betaalmethoden

Nog niemand heeft beoordeeld.Tarief