Dwie niezwykłe godziny. Zarządzanie czasem

Meer over het boek

Niezależnie od tego, czy lubisz swoją pracę, pakiet zadań, kt�rym na co dzień trzeba sprostać, osiągnął już abstrakcyjne rozmiary. Codziennie towarzyszy ci niepok�j, czy ze wszystkim zdążysz.�Kt�re niecierpiące zwłoki sprawy będziesz musiał ? znowu ? poświęcić, żeby nie utonąć w morzu pracy?W reakcji na nieustannie wydłużające się listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiasz się na zwiększeniu wydajności ? pr�bujesz robić coraz więcej w coraz kr�tszym czasie.Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tędy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić więcej i szybciej, lecz o stworzenie warunk�w, kt�re zagwarantują przynajmniej dwie niezwykłe godziny szczytowej produktywności każdego dnia.�Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dzięki kt�rym możesz stworzyć warunki sprzyjające niezwykłej produktywności, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywr�cić życiu r�wnowagę.�Przeczytaj jak:- maksymalnie wykorzystać czas między poszczeg�lnymi zadaniami i świadomie decydować, czym zajmiesz się w następnej kolejności;- planować zadania zgodnie z tym, jakich nakład�w kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagają;- posiąść umiejętność kierowania uwagą;- ruszać się i odżywiać tak, by uzyskać natychmiastowe korzyści;- rozpoznawać wpływ środowiska na poziom czujności i skupienia.