Tem je geest
Gids voor geestelijk welzijn
Boekbeoordeling
Parameters
- 285bladzijden
- 10 uur lezen
Meer over het boek
Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford. In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.
Een boek kopen
Tem je geest, Stephen Fry, Ruby Wax, Elisabeth van Borselen
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2013
- Bindwijze
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Tem je geest
- Ondertitel
- Gids voor geestelijk welzijn
- Taal
- Nederlands
- Auteurs
- Stephen Fry, Ruby Wax, Elisabeth van Borselen
- Uitgever
- Spectrum
- Jaar van publicatie
- 2013
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 285
- ISBN10
- 9000334624
- ISBN13
- 9789000334629
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Psychologische thema’s, Wetenschap, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid, Populair-wetenschappelijke publicaties
- Eerste editie
- 2013
- Oorspronkelijke titel
- Sane New World: Taming the Mind
- Beoordeling
- 3,9 van 5
- Aantekening
- Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford. In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.