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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Contextos: Consciente, Daniel Siegel, Fernando Borrajo
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 7,49
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- Titel
- Contextos: Consciente
- Ondertitel
- Ciencia y práctica del mindfulness
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Daniel Siegel, Fernando Borrajo
- Uitgever
- Ediciones Paidós
- Jaar van publicatie
- 2020
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 416
- ISBN10
- 844933652X
- ISBN13
- 9788449336522
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Spiritualiteit en religie, Wetenschap, Gezondheid, Neurowetenschap
- Aantekening
- En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.