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Meditieren: 7 einfache Techniken für innere Stärke und Gelassenheit - Das Praxisprogramm mit vielen leicht anwendbaren Übungen – für Anfänger und Fortgeschrittene
Rinpoche, Tsoknyi
Sich(er) fühlen: Erste Hilfe für dein Nervensystem: 60 Tools für schnelle Selbstregulation bei Stress, Überforderung & innerer Unruhe | Kartenset für Nervensystemregulation
Kathleen KunzeDunkle Psychologie: Wie man Menschen analysiert, um sich vor mentale Manipulation, Gehirnwäsche und Täuschung zu verteidigen - Überarbeitete und korrigierte Fassung 2022
Dylan Black
FANTASTISCH ENTSPANNEN * Unkomplizierte Entspannung für den Alltag: Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Bodyscann / Fantasiereisen / Suggestionen * Inklusive CD als MP3-Download
minddropsDer Diamant der Stärke: Erholung und Vitalisierung bei Erschöpfung und Burnout. 7 Tranceanleitungen
Agnes Kaiser Rekkas
Entspannen und Ausmalen: Mandala-Malbuch für Erwachsene - Stressabbauende Mandalas-Motive zur Entspannung für Erwachsene
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Leichter Geist: Der Praktische Leitfaden zum Loslassen. Wie man seine Gedanken kontrolliert, Angst und Stress loswird und Gelassenheit im Hier und Jetzt wiederentdeckt
Gracer, Emma
20 kleine Traumreisen für zwischendurch: Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und Konzentration fördern – für Grundschulkinder (Der QR-Code-Fächer)
Birthe Davies
10 Steps to Take Charge of Your Emotional Life: Overcoming Anxiety, Distress, and Depression Through Whole-Person Healing
Eve A. Wood
