Eric Harrison ruilde zijn carrière van ruim dertig jaar in het familiebedrijf in voor een leven van schrijven en spreken, met als doel bewustzijn en fondsen te genereren voor non-profitorganisaties. Zijn werk bevordert de kracht van verhalen en publieke toespraken om positieve verandering te bewerkstelligen. Harrison's kernboodschap moedigt anderen aan om een levendige levenshouding aan te nemen, en inspireert hen om met doel te leven en actief bij te dragen aan zinvolle doelen.
Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind
Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help combat stress, improve general health, increase awareness and boost the capacity to think clearly and creatively.
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.