Das Leben pflegen

Das älteste Wissen ist oft auch das modernste. Die alte chinesische Kunst des Yangshen (wörtlich übersetzt „Das Leben pflegen“) entspricht der heutigen Auffassung, die Gesundheit, Wohlbefinden und Hinauszögern des Alterns ins Zentrum eines langen und erfüllten Lebens stellt. Ziel des Yangsheng ist es, das biologische und das chronologische Alter zu entkoppeln. Ziel ist es, die vitale und leistungsfähige Lebensspanne durch bewusste Lebensführung auf natürliche Weise zu verlängern. Gesundheit und Schönheit bilden in dieser Sicht eine Einheit. Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen dieses komplexen, ganzheitlichen Systems ein.