Adieu Gelenkschmerz!

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Für alle Betroffenen mit Gelenkschmerzen! Schmerzfrei in 8 Wochen!? Nach neuesten Studien leidet jeder zweite an Gelenkschmerzen. Dieses Buch bietet Anregungen und Hilfe, um die Krankheit aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und ermutigt, alternative Behandlungsmethoden auszuprobieren. Betroffene sollten diese Chance nutzen, bevor sie zu Operationen oder Schmerzmitteln greifen. Schmerzen sind Signale des Körpers, die ernst genommen werden sollten. Die Ursachenforschung ist für jeden, auch für Laien, zugänglich und leicht durchführbar. Die Autorin beschreibt ihre eigenen Erfahrungen mit dieser alternativen Methode und möchte andere Leidensgenossen ermutigen, ebenfalls diesen Weg zu gehen. In vielen Fällen ist danach eine Operation nicht mehr notwendig. Eine gesunde Ernährungsumstellung ist einfacher als gedacht, und man muss kein Superkoch sein. Die Autorin dokumentierte ihre Fortschritte über 8 Wochen und teilt ihre Erkenntnisse über die Veränderungen in ihrem Körper. Neben Zutaten, Einkaufslisten und Tipps zur Zubereitung der Mahlzeiten gibt sie Einblicke in ihr körperliches Befinden während der Umstellung. Ihre persönlichen Anmerkungen spiegeln Schwierigkeiten und Hoffnungen wider. Ein Mutmachbuch für alle Betroffenen!