Mensch, entspann' dich mal!

Wer sich von Hektik anstecken lässt, sieht manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. Das kleine Buch beinhaltet Tipps, mit denen Sie auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und sich ein dickeres Fell zulegen - ergänzt durch Merksprüche, Selbst-Check, Übungsempfehlungen und Leitfaden. Also: Ruhig Blut! Care-Cracker – unter diesem Namen erscheinen leicht verständliche und psychologisch fundierte Bücher mit Tipps für mehr (Selbst-)Wertschätzung und zur Stärkung der Psyche und des Wohlbefindens.