Befreiende Spiele für Jugendliche und Erwachsene

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Dieses Buch ist eine spielerische Anregung zum kreativen Blödeln für Menschen ab etwa zwölf Jahren. Es bietet über 170 Spiele, die unzählige vergnügliche Erlebnisse und Spielstunden ermöglichen, darunter witzig-skurrile Talkshows, Dichterrunden und mehr. Dieser Werkzeugkasten fördert Fantasie und Kreativität und ist Balsam für die Seele. Die Beschäftigung mit „Nonsens“ geht über bloße Unterhaltung hinaus; sie verbessert emotionale und soziale Fähigkeiten. Lachen und Schmunzeln haben eine befreiende Wirkung und tragen zur Stressreduzierung bei. Studien zeigen, dass Lachen tatsächlich schützt und das Wohlbefinden steigert. Neurologen und Psychiater in den USA haben nachgewiesen, dass Serotonin, ein wichtiger Neurotransmitter, emotionale Botschaften im Körper sendet und uns im Umgang mit Stress unterstützt. Die Produktion von Serotonin kann oft durch ein einfaches Lächeln angeregt werden, da dies die Gesichtsmuskeln aktiviert und den Blutfluss reguliert. Daher ist klar, dass Spielen, Blödeln, Lachen und eine humorvolle Grundeinstellung sowohl für Körper als auch für Psyche förderlich sind.