Mit Achtsamkeit in Führung

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Die Autoren bieten einen Leitfaden für Achtsamkeit in Unternehmen, der Szenarien und Strategien entwickelt. Sie präsentieren Tools und erprobte Methoden zur effektiven Nutzung von Meditation unter unternehmerischen Kriterien. Ein umfangreicher Best-Practice-Teil enthält konkrete Implementierungsstrategien für das betriebliche Gesundheitsmanagement, Burnout-Prophylaxe und -Behandlung, Führungskräfteentwicklung sowie persönliche Potentialentfaltung. Meditation wird als systematisch einsetzbares Tool der Personal- und Führungskräfteentwicklung betrachtet, das Unternehmensinteressen mit Achtsamkeit verbindet. Diese Handreichung richtet sich an Entscheider, Personaler und Trainer, die aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse nutzen möchten. Laut Techniker Krankenkasse stehen 80 Prozent der 36- bis 45-jährigen Arbeitnehmer unter ständigem Stress. Viele reagieren darauf, indem sie sich um ihre mentale Gesundheit kümmern, was Unternehmen vor die Herausforderung stellt, auf das Bedürfnis nach innerer Balance zu reagieren und Burnout konstruktiv zu begegnen. Der Autor, ein erfahrener Meditationspraktiker und Führungskräfte-Berater, zeigt, wie Meditation strategisch in der Organisationsentwicklung eingesetzt werden kann. Das Buch bietet einen Überblick über wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation und entwickelt Implementierungsstrategien für verschiedene Bereiche. Best Practices aus Unternehmen wie PUMA und dem WDR zei