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So gehen Training und Ernährung Hand in Hand! Sie trainieren regelmäßig im Fitnessstudio, spielen seit Jahren Handball oder bereiten sich auf den nächsten Stadtlauf vor - und möchten Ihre Ernährung gerne so auf das Training abstimmen, dass Sie das Optimale aus sich herausholen? Dann ist dieses Buch Ihr neuer idealer Trainingspartner. Je nach persönlichem Ziel - Fettabbau, Wettkampfvorbereitung, Ausdauersport oder Muskelaufbau - gibt es Rezepte, die Sie optimal mit Eiweiß versorgen und genau auf Ihre Ziele ausgerichtet sind: vom Fitmacher-Frühstück am Morgen über den handlichen Zwischensnack für die Sporttasche bis zum leckeren Hauptgericht. Und vieles ganz einfach und schnell zubereitet und zum Mitnehmen. Dazu das Wichtigste zum Thema Fitness-Ernährung und praktische Muster-Ernährungspläne, an denen Sie sich orientieren können. So sind Sie immer bereit für die nächste Challenge!
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Fitness-Food, Alexander Veith
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2017
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 4,39
Betaalmethoden
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- Titel
- Fitness-Food
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Alexander Veith
- Uitgever
- TRIAS
- Jaar van publicatie
- 2017
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 128
- ISBN10
- 3432103204
- ISBN13
- 9783432103204
- Reeks
- Aantekening
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