Bluthochdruck

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Risikofaktoren rechtzeitig erkennen und auf natürliche Weise ausschalten. Anstelle von reißerischen Falschmeldungen finden Sie wissenschaftlich fundierte und aktuelle Forschungsergebnisse, die online oft nicht verfügbar sind. Ein blutdruckfreundlicher Lebensstil hilft nicht nur, den Blutdruck zu regulieren, sondern auch das Körpergewicht zu kontrollieren. Kurzzeitfasten und Nahrungspausen aktivieren den Stoffwechsel und regulieren Laborwerte – einfach umzusetzen! Je besser Sie informiert sind, desto effektiver können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten. Bluthochdruck ist eine ernsthafte Diagnose, bei der Sie aktiv zur Heilung beitragen können. Oft bleibt der erhöhte Blutdruck unbemerkt und wird nicht mit der nötigen Konsequenz behandelt, obwohl er der Gesundheit schadet und das Leben verkürzt. Viele Betroffene sind schlecht informiert, und Mediziner haben oft nicht genug Zeit, um umfassende Anleitungen zu geben. Dies führt dazu, dass natürliche Wege zur Blutdrucksenkung selten beschritten werden und medikamentöse Therapien oft scheitern, da Patienten die Medikamente aufgrund von Nebenwirkungen nicht einnehmen. Dieses Buch zeigt, dass es auch anders geht! Nahezu jeder kann seinen Blutdruck auf natürliche Weise senken, wenn er über leicht anwendbares Wissen und praktische Planungshilfen verfügt. Sie erhalten wertvolle Ratschläge von erfahrenen Medizinern und Ernährungswissenschaftlern sowie Checklisten, Diagnosehilfen, Rezepte