Yoga

Meer over het boek

Vor vielen, vielen Jahren, in Indien, haben einige Menschen erkannt, dass es ziemlich einfach ist, viele Dinge gleichzeitig zu tun. Aber sie fragten sich, was wohl passieren würde, wenn sie nur das Eine, das Einfachste, das Natürlichste, das Einzige und nichts anderes tun würden. Hast du eine Idee, was das sein könnte? Genau! Die Menschen versuchten, nichts anderes zu tun, als zu atmen. Sie setzten sich auf den Boden, schlossen die Augen und versuchten zu atmen und zu erkennen, dass sie atmeten. Wie gut sich das anfühlte! Probiere es mal aus! Weil … du atmest, oder?