Komm Mit ... in's Land Deiner Fantasie

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Erlebe 22 Traumreisen in diesem Buch, die alle 5 Sinne ansprechen. Die Geschichten kombinieren bewährte Atem- und Entspannungsmethoden mit entspannender Musik, die über QR-Codes zugänglich ist. Diese Musik unterstützt sowohl das Einschlafen als auch das Aufwachen und bietet Ideen zur Vertiefung, wie Mal- und Bastelanregungen. Die Traumreisen fördern Kreativität, Fantasie, Konzentration, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Wortschatz, gesunde Atmung und Stressabbau. Sie helfen Kindern, ihre Gefühle und Konflikte besser zu bewältigen und einen inneren Rückzugsort zu schaffen. Die fantasievollen Geschichten ermöglichen es Kindern, zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu sortieren und einen zauberhaften Rückzugsort zu finden. Die Kinder werden direkt angesprochen, was ihre innere Wahrnehmung, Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration stärkt. Die Traumreisen wirken wie Meditationen und integrieren Elemente aus dem autogenen Training. Jede Geschichte wird von einer passenden Meditationsmusik begleitet, die eine entspannende Atmosphäre schafft. Am Ende jeder Traumreise gibt es zwei Vorschläge, um das Kind beim Einschlafen oder Aufwachen zu unterstützen. Probier es aus und entdecke die unendliche Welt der Fantasie!