Ein kleines bisschen besser

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Matilda findet den perfekten Weg, um jene menschlichen Momente zu beschreiben, über die niemand spricht. Manchmal kann es schwierig sein, in den Herausforderungen des Lebens geerdet zu bleiben, und manchmal kann es sogar schwierig sein, die Höhepunkte zu genießen. In "Ein kleines bisschen besser" nimmt Matilda Heindow, die Illustratorin hinter dem beliebten Instagram @crazyheadcomics, uns mit von ihrem ersten Therapiebesuch, als sie kämpfte, bis zu dem Tag, an dem sie wieder mit Freude im Herzen aufwachte. Sie offenbart Techniken, Werkzeuge und Denkweisen, die wirklich geholfen haben. Matilda teilt persönliche Geschichten und bodenständige Ratschläge, um dir zu helfen: - Wie man die negative innere Stimme in einen Freund verwandelt - Wie man die Gewohnheiten erkennt, die einen in einen Abwärtsspirale führen - Was man mit schwierigen Gefühlen macht, um bessere einzuladen. Dieses schöne, tröstliche Buch wird dich daran erinnern, selbst in deinen dunkelsten Momenten, dich wie jemanden zu behandeln, um den es sich zu kümmern lohnt - denn das tust du.