Das XXL Histaminintoleranz Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ernährungsplan und Ratgeberteil! 1. Auflage

Die heilende Kraft der richtigen Ernährung steht im Mittelpunkt dieses umfassenden Kochbuchs, das 150 leckere, histaminarme Rezepte bietet, um Symptome einer Histaminintoleranz zu lindern. Autorin Hermine Krämer, Expertin für Ernährung, erklärt lebensmittelbedingte Auslöser und zeigt auf, wie eine gezielte Ernährungsumstellung das Wohlbefinden verbessert. Ein 14-Tage-Ernährungsplan und ein individueller Einkaufszettel erleichtern den Einstieg in eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung und unterstützen eine einfache Zubereitung der Gerichte für den Alltag.