Naucz się prawidłowo oddychać

Meer over het boek

Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych np. wysokie ciśnienie, obniżenie odporności, refluks. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku nauczysz się oddychać prawidłowo i odzyskasz zdrowie. Weź głęboki oddech! Bezpłatny lek zmieniający życie! Cierpisz z powodu bezsenności, stresu, niepokoju, braku energii? A może masz problemy z obniżoną odpornością, wysokim ciśnieniem, refluksem, bólem pleców lub przedwczesnym starzeniem się organizmu? Zapomnij o nich! Bez leków! Autorka dr Belisa Vranich ma dla Ciebie bezpłatne, nie posiadające skutków ubocznych lekarstwo jakim jest oddychanie! Niewystarczające dotlenienie organizmu Z obserwacji naukowców wynika, że większość ludzi oddycha nieprawidłowo za płytko i nie używając przepony (dotyczy to głównie kobiet). Dlaczego tak się dzieje? Jak twierdzi Autorka, to wina naszego stylu życia, wszystko robimy dziś szybko: chodzimy, jemy, komunikujemy się. Nasz organizm stale wystawiony jest na działanie stresu oksydacyjnego, co w rezultacie skutkuje przełączeniem się oddechu w tryb szybki, który wywołuje pogorszenie stanu zdrowia. Jak robić to prawidłowo? W tej bestsellerowej publikacji znajdziesz szczegółowe wyjaśnienia, ćwiczenia oddechowe, a także porady i wskazówki, które nauczą Cię świadomego oddychania oraz pomogą w odzyskaniu zdrowia. Ekspert w dziedzinie oddychania