Moje spektakularne soki i koktajle

Meer over het boek

Odkąd trzy lata temu schudłam 30 kg ? całkowicie zmieniłam swoje podejście do jedzenia i samo jedzenie. To, że jestem fanką post�w i detoks�w przeprowadzanych raz na kilka miesięcy, już chyba wszyscy wiedzą. One i zbilansowana dieta pozwalają mi żartować z efektu jo-jo i nadal cieszyć się moją spektakularna metamorfozą. Ale żeby ?prowadzić się? jeszcze lepiej, zdrowiej i efektowniej, nauczyłam się wyciskać z wszystkiego co najlepsze. Z życia, z dnia i w końcu z warzyw i owoc�w. Robienie sok�w to moja ulubiona gra w kolory. Chcesz poznać jej zasady?W tej książce razem z moją przyjaci�łką Martą Kordyl dzielimy się z Wami przepisami na 100 pysznych, zdrowych, energetycznych sok�w i koktajli, kt�re codziennie ?dają nam kopa?, poprawiają humor i wzbogacają nasze posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, kt�re chcemy osiągnąć np. oczyszczenie, wyciszenie, poprawienie odporności ? albo moja ulubiona kategoria ? ale to dobre.Zapraszamy do wsp�lnej zabawy i skoku na bombę witaminową.