Pamięć doskonała. Porady lekarza rodzinnego

Meer over het boek

Bogato ilustrowany poradnik, w kt�rym znajdziesz najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji m�zgu oraz rodzaj�w pamięci. Zamieszczono wskaz�wki dietetyczne poprawiające pamięć oraz znaczenie aktywności fizycznej. Zaprezentowano skuteczne metody zapamiętywania: relaksacja, wizualizacja, motywacja, techniki medytacji. Znajdziesz też porady, jak zapamiętywać numery i daty oraz dowiesz się jak wygląda pamięć w poszczeg�lnych etapach życia.