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Boekbeoordeling
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- 200bladzijden
- 7 uur lezen
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Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot – in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung, denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien, um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.
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Lieber Kopf, wir müssen reden, Jennifer Shannon
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 4,39
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- Titel
- Lieber Kopf, wir müssen reden
- Ondertitel
- Wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Jennifer Shannon
- Uitgever
- Scorpio Verlag
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 200
- ISBN10
- 3958034152
- ISBN13
- 9783958034150
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid, Brein
- Beoordeling
- 4,05 van 5
- Aantekening
- Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot – in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung, denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien, um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.