Selbstfürsorge bei Fatigue

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Das Buch bietet einen strukturierten Ansatz zur Bewältigung von Fatigue und anderen Herausforderungen chronischer Erkrankungen. Die Autorin, die auf über 15 Jahre persönliche Erfahrung zurückblickt, thematisiert die Unsicherheiten und Selbstzweifel, die Betroffene empfinden. Sie vermittelt effektive Lösungsansätze und unterstützt die Leser:innen dabei, ihre körperlichen, seelischen und geistigen Limitierungen zu akzeptieren und ihr Leben entsprechend anzupassen. Dieses Arbeitsbuch dient als hilfreiche Begleitung für alle, die mit den Folgen chronischer Erkrankungen kämpfen.