Léčivé oleje

Unikátní kniha popisuje léčebné možnosti rostlinných olejů. Každý olej zahrnuje název, rostlinu, latinský název, zdroj, obsahové látky, vlastnosti, indikace, aplikační formy, kontraindikace a vedlejší účinky, kombinace s jinými oleji, poznámky a bezpečnostní informace. Kniha se věnuje úvodu do fytoterapie a rostlinných léčivých olejů, včetně dávkování a obsahu látek. Obsahové látky jsou rozděleny na mastné kyseliny, které zahrnují nasycené, nenasycené (mononenasycené a polynenasycené) a omega kyseliny, a také vybrané aminokyseliny. Dále se zabývá léčebnými vlastnostmi látek a terminologickým slovníčkem. Popisuje různé druhy olejů a metody jejich získávání, jako je lisování za studena, destilace a extrakce. Kniha se také zaměřuje na účinky olejů, jejich míchání a ředění, a způsoby aplikace, včetně masáže, inhalace a vnitřního užívání. Obsahuje seznam rostlinných olejů, jako jsou arganový, avokádový, heřmánkový, levandulový a mnoho dalších, a také recepty na směsi pro různé zdravotní potíže, jako jsou akné, bolesti svalů, nespavost a podpora imunity. Zahrnuje také informace o bezpečnosti užívání olejů a tipy na jejich nákup.