Laufsport in der Schwangerschaft. Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Implikationen

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Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Vorteilen und Grenzen des Laufens während der Schwangerschaft werden umfassend erläutert. Das Buch beleuchtet sowohl die gesundheitlichen Vorteile für die werdende Mutter als auch mögliche Risiken für das ungeborene Kind. Zudem werden praktische Implikationen für die Trainingspraxis vorgestellt, um Schwangeren eine sichere und effektive Sportausübung zu ermöglichen. Die Zusammenfassung bietet wertvolle Informationen für Fachkräfte und Schwangere, die sich mit dem Thema Fitness in der Schwangerschaft auseinandersetzen möchten.