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La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace ! Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l'année ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. Au menu : poulet au citron et olives, salade Atlantique, verrines de fruits, thon grillé à la méditerranéenne, plateau de crudités croquantes, salade de melon au chèvre, concombre à la feta, pan bagnat... 100% de recettes ultragourmandes de saison ! Un cahier ludique et pétillant où l'on note ses objectifs, ses réussites et ses petites astuces, pour réussir enfin à retrouver la ligne et la garder !
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Mon Cahier - set 4, Hélene Defretin
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2019
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- (Hardcover)
Betaalmethoden
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- Titel
- Mon Cahier - set 4
- Taal
- Frans
- Auteurs
- Hélene Defretin
- Uitgever
- Solar
- Jaar van publicatie
- 2019
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 96
- ISBN10
- 2263160736
- ISBN13
- 9782263160738
- Reeks
- Aantekening
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