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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Auteurs

Mirelle Dorrit Herpel

Boekbeoordeling

5,0(1)Tarief

Parameters

Gezondheid & Medisch
Sport

Meer over het boek

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.