Het boek is momenteel niet op voorraad
Parameters
- 228bladzijden
- 8 uur lezen
Meer over het boek
This workbook offers a structured 8-week program designed to help readers establish a mindfulness practice, building on concepts from the bestselling The Mindful Way through Depression. It emphasizes practical techniques and exercises that aim to break the cycle of chronic unhappiness through mindfulness, providing tools for personal growth and emotional well-being.
Een boek kopen
The Mindful Way Workbook, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2014
- Bindwijze
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- The Mindful Way Workbook
- Ondertitel
- An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress
- Taal
- Engels
- Auteurs
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Uitgever
- Guilford Publications
- Jaar van publicatie
- 2014
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 228
- ISBN10
- 1462508146
- ISBN13
- 9781462508143
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Psychologische thema’s, Religieuze onderwerpen, Handleidingen en Gidsen, Spiritualiteit en religie, Gezondheid, Geneeskunde, Wetenschappelijke literatuur, Samenleving, Geestelijke Gezondheid, Psychotherapie, Fitness, Aandacht, Depressie, Geestelijke Aandoeningen, Sociale Werk, Klinische Psychologie, Angststoornissen, Psychopathologie, Patiënten
- Aantekening
- This workbook offers a structured 8-week program designed to help readers establish a mindfulness practice, building on concepts from the bestselling The Mindful Way through Depression. It emphasizes practical techniques and exercises that aim to break the cycle of chronic unhappiness through mindfulness, providing tools for personal growth and emotional well-being.