Meer dan een miljoen boeken binnen handbereik!
Bookbot

Atletiek Editie

Deze serie duikt in de wereld van moderne trainingsstrategieën, met de nadruk op de fundamentele voorbereiding van jonge atleten. Het biedt wetenschappelijk gevalide inzichten voor de ontwikkeling van belangrijke atletische vaardigheden zoals coördinatie, snelheid, kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De boeken bieden praktische aanbevelingen voor concrete trainingsontwerpen, specifiek gericht op de leeftijdscategorie 8-15 jaar, waardoor ze een onschatbare bron zijn voor zowel coaches als jonge, ambitieuze atleten.

Rahmentrainingsplan für das Grundlagentraining

Aanbevolen leesvolgorde

  1. 1

    Moderne Trainingsstrategien für das Grundlagentraining werden in diesem Buch praxisorientierter Form vermittelt: wissenschaftlich gesicherte Aussagen für die Entwicklung von Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, und Ausdauer für 8-15 jährige bilden das Gerüst für viele praktische Empfehlungen zur konkreten Trainingsgestaltung.

    Rahmentrainingsplan für das Grundlagentraining