Charlotte Watts is een Voedingsdeskundige met meer dan tien jaar praktijkervaring. Ze put uit haar uitgebreide ervaring en onderzoek om inhoud te creëren die individuen helpt hun gezondheid en geluk in de 21e eeuw te verbeteren. Haar werk richt zich op wat essentieel is voor ons welzijn en biedt praktische hulpmiddelen en middelen ter ondersteuning van een gezonde levensstijl. Ze is toegewijd aan het begeleiden van lezers naar een betere gezondheid en tevredenheid.
What you put on your plate during pregnancy affects you and your baby for years to come. This book explains which foods are the most beneficial, to help you focus on a diet rich in the nutrients you and your baby need.
This book helps yoga teachers understand the importance of our respiratory and immune systems in how we relate to the world and equips them with the skills to design yoga practises that support their optimal function.