Sabrina Gundert Boeken

Meist braucht es nicht viel, damit wir glücklich sind. Eigentlich nur ein waches Hiersein – hier und jetzt. Dann vermag sich ein flüchtiger Moment – in der Küche, in der Begegnung mit einem geliebten Menschen, ja, sogar in der vollen Bahn – in einen besonderen Augenblick zu verwandeln. Fast 40 Lebensjahre liegen zwischen den beiden Autorinnen Sabrina Gundert und Susanne Sorgenfrei. Und doch kreisen ihre Texte, die sich in diesem Buch miteinander verweben, immer wieder um das, was unser Leben als Menschen ausmacht. Es sind Augenblicke, die zum Innehalten einladen, zur Begegnung mit dem jetzigen Moment – und mit sich selbst. Sie laden ein, das Leben wieder sanft zu berühren und intensiv zu erfahren.

Dieser Ratgeber unterstützt bei Krisen und Wandlungszeiten im Leben. Er bietet Rituale, Übungen und Meditationen, um handlungsfähig zu bleiben und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Das Buch ist praxisnah und hilft dabei, eigene Bedürfnisse und Werte zu erkennen, um Krisen aktiv zu gestalten und den Herzensweg zu finden.

Fällt es dir schwer, dem Leben zu vertrauen? Zweifelst du an den Wegen, die das Leben mit dir geht? Das kann ganz schön anstrengend sein. Mir ging das lange Zeit genauso. Doch es ist möglich, dem Leben zu vertrauen. Mit ihm mitzufließen – entspannt und leicht. In den Geschichten in diesem Buch erzähle ich dir davon. Wie das gehen kann. Was ich auf meinem Weg gelernt habe. Und wie auch du Vertrauen ins Leben entwickeln und dich von ihm überraschen lassen kannst. Freudig, entspannt und wundersam. Herzlich, Sabrina Gundert.

Dem Ruf des Herzens zu folgen und ihren eigenen Weg zu gehen, das wünschen sich viele Menschen. Mit diesem Herzenswegs-Praxisbuch von Sabrina Gundert können sie sich auf die Reise machen hin zu ihren Wünschen und Träumen und Schritt für Schritt erfahren, wie sie diese Wirklichkeit werden lassen können. 'Hab Mut und geh' verbindet auf tiefgehende und zugleich praxisnahe Weise Impulstexte, Inspirationen und Übungen zu vielen Themen, die einem auf dem eigenen Weg begegnen. Sehnsucht, Freude, Gegenwind, Wandlung und Stille sind nur einige von ihnen. Ein Buch nicht nur zum Lesen, sondern zum Leben.

Zehn Frauen, zehn ganz unterschiedliche Lebenswege. Und doch gibt es einen roten Faden, der sich durch alle Porträts in diesem Buch zieht: Der Wunsch, der Sehnsucht des Herzens zu folgen und einen ganz eigenen, authentischen Weg zu gehen. Sabrina Gundert hat Frauen aus verschiedenen spirituellen Richtungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz besucht und erzählt ihre Lebensgeschichten. Mit dabei sind Annette Kaiser, Anna Platsch, Jwala Gamper, Schwester Elke Stein, Cambra Skadé, Sandra Franz, Sylvia Kolk, Anando Würzburger, Andrea Steimer und Marie-Luise Stiawa. Die Wege der zehn Frauen sind selten geradlinig und häufig von überraschenden Wendungen geprägt. Gerade deshalb sind sie inspirierend für alle, die ihren Herzensweg gehen wollen. Zugleich machen sie Lust und Mut, den ersten Schritt zu wagen, sich von Zweifeln und Unsicherheiten nicht beirren zu lassen und voller Freude und Zuversicht ein erfülltes Leben zu wagen.