Christy Matta Volgorde van de boeken

Christy Matta is een doorgewinterde professional op het gebied van geestelijke gezondheid en een trainer, gespecialiseerd in Dialectische Gedragstherapie (DGT) en mindfulness. Haar uitgebreide ervaring vormt de basis van haar aanpak voor het beheersen van angst, depressie en andere uitdagingen door middel van onderzoeksgesteunde technieken. Matta is ook een erkend schrijver en blogger, die onderwerpen als stressmanagement en emotieregulatie onderzoekt en praktische en effectieve methoden biedt om het geestelijk welzijn te verbeteren.