Kati Ernst Boeken

Longevity-Hacks, die in jedes Leben passen Mit dem »Lifestyle of Longevity« haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt – der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann – basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar! von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity in Deutschland »Lifestyle of Longevity« Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

Das Buch vermittelt umfassendes Wissen über Müll, Recycling und Upcycling, um das Bewusstsein für Klima- und Umweltschutz zu fördern. Es bietet ein Projekt, das Schülerinnen und Schüler dazu anregt, sich intensiv mit verschiedenen Müllsorten auseinanderzusetzen und deren Auswirkungen zu verstehen. Durch vertiefende Recherche- und Präsentationsaufträge werden nicht nur umweltrelevante Themen behandelt, sondern auch die Medienkompetenzen der Lernenden gestärkt. So wird ein ganzheitlicher Ansatz zur Müllvermeidung und zum Umweltbewusstsein gefördert.

Das Projekt zum Buch greift die Person Greta auf, erklärt Hintergründe wie das Asperger-Syndrom und bearbeitet Stationen ihres Lebens. Auch die weiteren Klima-Helden werden behandelt. Im Mittelpunkt des Projekts steht aber der Ansatz: Was kann ich selbst, was können wir zu Hause und in der Schule tun, um unser Klima zu schützen? Es geht um den eigenen ökologischen Fußabdruck, um Reisen, Essen, Energie und Abfall, um Artenschutz und Konsumverhalten. Dazu werden die sachlichen Hintergründe wie das Pariser Klimaschutzabkommen, der Treibhauseffekt, Zusammenhänge zwischen CO2 und Mobilität sowie der Punkt Ernährung kindgerecht aufbereitet und erklärt. Daran anknüpfend werden gut umsetzbare Projekte angeregt, die in der Schule durchgeführt werden können. Die Schülerinnen und Schüler erhalten zahlreiche Anregungen, wie sie ihr Verhalten, auch im privaten Bereich, klimafreundlich gestalten könnena