'I 'heart' Lilly and Audrey! These young girls are an inspiration to anyone who wants to learn to cook, and they prove that you're never too young to get started.'- Trisha Yearwood, host of Trisha's Southern Kitchen and author of Home Cooking with Trisha Yearwood
Das Buch "Glück ist (k)ein Zufall" thematisiert Minimalismus als Lebensstil, der es ermöglicht, sich auf Wesentliches zu konzentrieren. Es bietet einen Guide für ein einfacheres Leben mit mehr Erfolg, Freiheit und Glück, indem es den Druck von Konsum und Leistung hinterfragt und Selbstbestimmung fördert.
Der Ratgeber bietet umfassende Tipps für einen gesunden Babyschlaf im ersten Lebensjahr. Er behandelt Themen wie die Entwicklung eines Schlafrhythmus, die Bedeutung von Geborgenheit und Alltagsroutine sowie die optimale Schlafumgebung. Zudem werden Strategien zur Bewältigung von Schlafproblemen vorgestellt.
Das Buch bietet umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und der Erstausstattung für das Baby. Es begleitet werdende Eltern durch alle 40 Schwangerschaftswochen, beginnend mit den ersten Anzeichen und bis zur Geburt. Wichtige Themen sind die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft, die Vorfreude auf das Baby und praktische Tipps zur Kliniktasche sowie zur Baby-Erstausstattung. Ein besonderer Fokus liegt auf gesunder Ernährung und einem aktiven Lebensstil während der Schwangerschaft, wobei betont wird, dass diese Zeit keine Krankheit ist. Es werden Ratschläge zu einer ausgewogenen Ernährung gegeben, einschließlich der Risiken bestimmter Lebensmittel. Auch die Bedeutung von regelmäßigen Auszeiten und Bewegung wird hervorgehoben, während die Sicherheit bei Aktivitäten wie Sauna oder Sonnenbaden thematisiert wird. Zusätzlich wird auf den sanften Babyschlaf eingegangen, mit Tipps zur Schaffung eines festen Schlafrhythmus und einer geeigneten Schlafumgebung. Das Buch bietet wertvolle Anleitungen für die ersten Lebensmonate des Babys und hilft Eltern, die Herausforderungen der ersten Zeit zu meistern. Mit 172 Seiten bietet es kompaktes Wissen für eine Lesezeit von 60 bis 120 Minuten.
„Über das Buch“ Erfahre Erleichterung und Glück durch die Happy Challenge • Wegweiser zum Glück für mehr Zufriedenheit & Freude im Leben • Achtsamkeit & Entschleunigung im Alltag - Ich bin dann mal offline! • Erfüllte Partnerschaft - Was eine Beziehung wirklich glücklich macht • Überwinde und befreie Dich von Ängsten, Panikattacken & Phobien in deinem Leben • Die Kunst der Selbstmotivation - Was uns wirklich anspornt & wie man Tatendrang trainiert • Die positiven Seiten der Selbstliebe - Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl stärken • Finanzielle Freiheit & Minimalismus - Wie wir Wohnung, Haus & Seele entrümpeln!