Das Buch bietet eine umfassende Einführung in Astralreisen und luzide Träume und räumt mit Ängsten auf. Es erklärt die Unterschiede, die Prozesse und Methoden, um diese Erfahrungen sicher zu erkunden. Leser werden ermutigt, mutig kleine Schritte in diese faszinierende Welt zu wagen, die als entspannend für Körper und Seele gilt.
Liebst du dich selbst? Wenn nicht, lerne, wie du schnell Selbstliebe entwickelst! Für Frauen ist Selbstliebe eine der größten Herausforderungen im Leben, da das Stärken des Selbstbewusstseins oft schwerfällt, was evolutionäre Gründe hat. Heute ist es jedoch entscheidend, Selbstliebe und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein. In diesem Ratgeber erfährst du durch zahlreiche Tests und Übungen, wie du in kurzer Zeit die Liebe zu dir selbst aufbauen kannst. Dieses Buch ist nicht für dich geeignet, wenn du: - Keine Selbstliebe entwickeln möchtest. - In Konkurrenz mit Freundinnen und Kolleginnen leben willst. - Andere mobbst oder selbst gemobbt wirst. - Dein Selbstwert dir egal ist. - Der Meinung bist, bereits genug über Selbstliebe zu wissen. In allen anderen Fällen ist dieses Buch ideal für dich! Selbstliebe ist der Schlüssel zum Erfolg. Eine gesunde Selbstliebe unterstützt dich in vielen Lebenssituationen, besonders im Berufsleben. Für Karrierefrauen kann sie den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Ohne Selbstwert wirst du dich weder bei männlichen noch weiblichen Kolleginnen durchsetzen können. Entdecke das Geheimnis der Selbstliebe!
Möchtest du achtsamer und gelassener leben, weißt aber nicht wie? Die Antwort liegt in der Meditation. Sie hilft dir, innere Ruhe und Stärke zu finden, sodass es keinen Grund mehr gibt, auszurasten. Meditation fördert nicht nur Achtsamkeit, sondern hat auch viele weitere Vorteile: sie stärkt das Immunsystem, reduziert Stress, macht dich glücklicher, bietet neue Lebensperspektiven, dient als Vorbild für andere und hilft, eine mächtige Gewohnheit aufzubauen. Die Autorin bietet eine umfassende Anleitung zur Meditation. Du erfährst, was Meditation ist, welche Ziele sie verfolgt und wie du als Anfänger die Herausforderungen meisterst. Du wirst lernen, gelassener und achtsamer zu werden – ganz sicher, wenn du dich darauf einlässt. Das Buch führt dich von den Grundlagen der Meditation bis zu deiner persönlichen Challenge, um eine der stärksten Gewohnheiten deines Lebens zu entwickeln. Wenn du schon immer Meditation lernen wolltest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Sei gespannt, wie sich dein Leben verändern wird. Ziel ist es, schnelle und nachhaltige Erfolge zu erzielen, wobei deine Mitarbeit entscheidend ist. Ohne deinen Willen wird sich nichts ändern. Wenn du gelassener und achtsamer werden möchtest, fang jetzt an und entdecke, wie Meditation dein Leben bereichern kann.