Kondiční program pro tělo a duši. Kniha radí, jak dostát vysokým požadavkům v zaměstnání a jak zvládat stres s tím spojený, na základě deseti kondičních faktorů. Obsahuje kondiční denní plány a některé příklady cvičení, racionální stravy, zdravého jídelníčku a recepty.
Angela Frank-Scholler Boeken



Fit for business
- 238bladzijden
- 9 uur lezen