"In the tradition of Po Bronson and Paul Tough, journalist Jim Rendon delivers a deeply reported and unique look at the life-changing implications of post-traumatic growth. The pain and anguish caused by traumatic events can become a force for dramatic life change. It can move people to find deeper meaning in their lives and drive them to help others. But how can terrible experiences lead to remarkable, positive breakthroughs? Upside seeks to answer just that by taking a penetrating look at this burgeoning new field of study. Comprised of interviews with leading researchers and dozens of inspiring stories, Rendon paints a vivid and comprehensive portrait of this groundbreaking field and offers a roadmap for anyone trying to understand how personal tragedy can lead to a more hopeful and positive future." -- Publisher
Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go
to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w
ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do
zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei. Jim
Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie
różnych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu
potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych.
Pokazuje, że cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się
również siłą napędową procesu samodoskonalenia – siłą niszczycielską, z której
niekiedy rodzi się sukces. Dużo się mówi o PTSD, czyli zespole stresu
pourazowego, psychologowie również poświęcają temu zjawisku sporo uwagi. Mniej
oczywistym zaś, choć wcale nie mniej ważnym skutkiem traumy, jest natomiast
rozwój potraumatyczny, który może się pod jej wpływem dokonać. Choć wiele osób
dotkniętych traumą do końca życia nosi emocjonalne blizny, w ostatnich
dekadach psychologowie wskazują również te okoliczności i warunki, w których
człowiek może wyjść z traumy silniejszy i bardziej skupiony, w których może
zyskać nową, precyzyjniejszą perspektywę własnej przyszłości. Okazuje się, że
pozytywne zmiany w swoim życiu dostrzegają nawet dwie na trzy osoby dotknięte
traumą – to zatem zjawisko znaczniej powszechniejsze niż PTSD. Jak zmienić
popiół w złoto? Jak to się zatem dzieje, że traumatyczne wydarzenia stają się
przyczyną nadzwyczajnych i zupełnie nieoczekiwanych przemian? Autor odwołuje
się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi
po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W
przystępny i praktyczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające
pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się
dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją
polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w
rodzinie – i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w
przyszłość. Jim Rendon w niezwykle umiejętny sposób połączył inspirujące
historie ludzi i dane naukowe, aby pokazać nam, że nawet najgorszy koszmar
może zmienić nasze życie na lepsze. – dr Glenn Schiraldi, emerytowany
pułkownik rezerwy US Army, autor The Complete Guide to Resilience i założyciel
Resilience Training International Lekka i przystępna, a przy tym pełna
życzliwości i empatii dawka wiedzy medycznej, będąca kontynuacją dzieła
Frankla, Maslowa i ich następców. – „Kirkus Review” Jim Rendon ukończył
dziennikarstwo na UC Berkeley. Pracował dla magazynu „Smart Money” oraz dla
alternatywnego tygodnika „Metro” z Doliny Krzemowej. Jako freelancer
publikował teksty na łamach „The New York Times”, „Mother Jones”, ” „Rolling
Stone” oraz „Fortune”. O wzroście potraumatycznym pisał dla „Marie Claire”
oraz „The New York Times Magazine”.
