Robyn Martin is een auteur met een internationale aanhang voor haar kookboeken, die wereldwijd aanzienlijke verkoopcijfers hebben behaald. Haar werk wordt geprezen om zijn toegankelijke aanpak en praktische begeleiding, die talloze thuiskoks inspireren. Met miljoenen verkochte exemplaren wereldwijd heeft ze zichzelf gevestigd als een prominente figuur in de culinaire literatuur. Haar boeken bieden niet alleen recepten, maar ook een uitnodiging om de vreugde van voedselbereiding te ontdekken.
And... relax Staying calm is about how you deal with your emotions, and this little book is here to help. Within these pages are soothing quotes and simple tips on how to: Use breathing techniques and meditation to feel grounded Practise mindfulness to avoid catastrophizing Improve your health and well- being for a happier mind, and much more!