Play Your Way Sane
- 256bladzijden
- 9 uur lezen
Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.
Deze auteur onderzoekt de toepassing van improvisatietheaterprincipes voor persoonlijke groei en mentaal welzijn. Zijn werk onderzoekt hoe creatieve spelletjes en technieken individuen kunnen helpen angst te beheersen, onzekerheid te omarmen en een grotere emotionele balans te bereiken. Door middel van praktische oefeningen en een dieper onderzoek naar de relatie tussen bewustzijn en cognitieve processen, biedt hij hulpmiddelen voor een rustiger, meer geaard bestaan.

Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.